DiscoverClaudie Cross, Za slovy#79: s Claudií: „Vědci dnes už ví, že mozek člověka žijícího v moderní společnosti je téměř permanentně v režimu aktivace." O klidu z pohledu neurovědy, zkušeností a vlastního prožívání
#79: s Claudií: „Vědci dnes už ví, že mozek člověka žijícího v moderní společnosti je téměř permanentně v režimu aktivace." O klidu z pohledu neurovědy, zkušeností a vlastního prožívání

#79: s Claudií: „Vědci dnes už ví, že mozek člověka žijícího v moderní společnosti je téměř permanentně v režimu aktivace." O klidu z pohledu neurovědy, zkušeností a vlastního prožívání

Update: 2025-11-03
Share

Description

Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači.

Když se zastavíme, často to není ticho, co nás děsí.
Ale to, co v tom tichu uslyšíme.

Naše mysl si zvykla, že se cítíme v bezpečí zejména, když jsme aktivní. Že když se něco děje, jsme v pořádku.
Naopak klid, ten nás často vyděsí víc, než naplněný To-do list.

„Mozek se najednou setká s tím, co jsme dlouho potlačovali, tzn. nevyslovené pocity, staré křivdy, nevyjádřený smutek." Claudie

„Ono už samotné položení této otázky posiluje aktivitu oblasti mozku, odkud pramení klid, nadhled a empatie." Claudie

V této epizodě se podíváme na to, proč má mozek tendenci bránit se klidu, tichu a co se děje, když si ho i přesto dovolíme.

Společně projdeme např.:

  • - Z jakého důvodu mozek potřebuje „nicnedělání“ ?

    - Co se v nás děje, když si klid, ticho dopřejeme?

    - Jak se naučit brát klid, ticho jako svojí součást?

    - A co považuji za „game changer"?

    „Klid není opakem života. Klid je místem, kde se ztiší život okolní, abyste mohli znovu začít žít ten svůj." Claudie

    Jak říká neurovědkyně Judson Brewer:
    „Mozek se nejlépe učí, když se cítí v bezpečí.“
    A klid, skutečný klid, je právě ten okamžik, kdy bezpečí pocítíme. Kdy se ho naučíme znovu vnímat.

  • Poslechněte si epizodu, která vás zve zpomalit,
    vdechnout přítomnost a znovu objevit sílu, která se rodí z ticha.

    Přeji vám inspirativní poslech.

    Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠     

    Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix.

    Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše.

    Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze.

    Comments 
    In Channel
    loading
    00:00
    00:00
    x

    0.5x

    0.8x

    1.0x

    1.25x

    1.5x

    2.0x

    3.0x

    Sleep Timer

    Off

    End of Episode

    5 Minutes

    10 Minutes

    15 Minutes

    30 Minutes

    45 Minutes

    60 Minutes

    120 Minutes

    #79: s Claudií: „Vědci dnes už ví, že mozek člověka žijícího v moderní společnosti je téměř permanentně v režimu aktivace." O klidu z pohledu neurovědy, zkušeností a vlastního prožívání

    #79: s Claudií: „Vědci dnes už ví, že mozek člověka žijícího v moderní společnosti je téměř permanentně v režimu aktivace." O klidu z pohledu neurovědy, zkušeností a vlastního prožívání

    Claudie